土豆和白豆腐能一起吃吗

  可以一起吃。土豆是碳水化合物,白豆腐是蛋白质,两者具有不同的营养成分和功能作用,可以搭配食用,丰富饮食营养。土豆应煮熟或蒸熟后再和白豆腐一起食用,以免影响消化和吸收。不宜过量食用,以免造成营养过剩或身体负担。