1. 烤三文鱼配西兰花
2. 煎三文鱼配露西亚蔬菜
3. 烤三文鱼配胡萝卜和豆角
4. 烤三文鱼配洋葱和红椒
5. 煎三文鱼配西红柿和黄瓜
6. 烤三文鱼配橄榄和芝士
7. 煎三文鱼配菠菜和土豆
8. 烤三文鱼配青椒和南瓜
9. 煎三文鱼配卷心菜和玉米
10. 烤三文鱼配蘑菇和甜椒。
益生菌偏爱的是富含天然益生元、可溶性膳食纤维的蔬菜,这类物质可以作为益生菌的养分支撑其生长增殖。