根据不同的研究和统计方法，肠道内益生菌数量的估计值也有所不同。一般认为，健康人的肠道内益生菌数量应该在数十亿到上百亿个不等。据一些研究表明，一个健康的成年人的肠道中益生菌的数量大约在1000亿-1万亿个左右。人类肠道内益生菌的种类和数量因人而异，还受到饮食、生活方式、环境等多种因素的影响。
1.重量范围：正常成年人肠道内有益菌的重量通常在100克到300克之间，远低于1000克。2.数量级：肠道内有益菌的数量以“菌落形成单位”计量，通常达万亿级别。例如，健康成人肠道内约有100万亿个微生物细胞，其中有益菌占10%-20%，即约10-20万亿个。
