根据不同的研究和统计方法,肠道内益生菌数量的估计值也有所不同。一般认为,健康人的肠道内益生菌数量应该在数十亿到上百亿个不等。据一些研究表明,一个健康的成年人的肠道中益生菌的数量大约在1000亿-1万亿个左右。人类肠道内益生菌的种类和数量因人而异,还受到饮食、生活方式、环境等多种因素的影响。
人类所有人群累计发现的肠道细菌种类超过1000种,单一个体肠道内稳定定植的细菌种类通常在160~200种左右。2.目前统计的千余种细菌里,大部分对人体是无害甚至有益的。3.目前我们对肠道细菌的认知还不完整。