1. 烤泥鳅：将泥鳅洗净，去掉内脏和鳞片，用盐和黑胡椒粉腌制一段时间，在烤箱中烤10-15分钟，或者在烧烤架上烤5-7分钟即可。
2. 红烧泥鳅：将泥鳅洗净，用油煎至两面金黄，加入姜片、葱段、料酒、酱油、糖、盐等调料烧至熟烂，最后加入水淀粉勾芡即可。
3. 水煮泥鳅：将泥鳅洗净，用沸水焯一下，加入葱姜蒜、辣椒、盐等调料煮至汤色浓郁，撒上葱花即可。
4. 烤泥鳅串：将泥鳅串在竹签上，用盐和黑胡椒粉腌制一段时间，刷上适量的油，用烤箱或者烧烤架烤至两面金黄，撒上葱花即可。
5. 蒸泥鳅：将泥鳅洗净，放在碗中，加入姜片、葱段、料酒、盐等调料腌制一段时间，上锅蒸10-15分钟即可。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
