红枣桂圆银耳汤热量高吗

　　红枣桂圆银耳汤的热量并不高，一般每100克热量约为40-50卡左右，主要来自于红枣和银耳中的少量碳水化合物和蛋白质。相比其他高热量的食品，这道汤的热量可以说是比较低的，而且还富含多种营养素，比如维生素、矿物质和纤维素等，对身体健康非常有益。