对于脾胃虚弱的人来说，喝益生菌确实是有帮助的。因为益生菌能够促进肠道的健康，增强免疫力，改善肠道菌群失衡等。而脾胃虚弱的人往往会有消化不良、胃口差、腹泻等肠道问题，所以喝益生菌可以减轻这些不适感，同时还能提高营养吸收能力，有助于改善脾胃功能。但是选择适合自己的益生菌品牌和种类，并且注意适量饮用，不要过量以免引起肠道不适。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
