经常拉稀大便的原因可能有很多，以下列举几种可能的情况：
1. 食物不洁或不新鲜：食用不新鲜或不洁净的食物可能含有细菌、病毒或寄生虫等致病微生物，引起腹泻。
2. 饮食习惯改变：如果饮食习惯突然改变，如去旅游时食物种类或口味不同，容易引起肠胃的不适和拉稀。
3. 药物副作用：某些药物可能会对肠道产生副作用，引起腹泻。
4. 消化系统疾病：如炎症性肠病、胆道疾病等，会引起肠胃不适和拉稀。
5. 寄生虫感染：如蛔虫、钩虫等，会导致腹泻和腹痛等症状。
6. 消化道感染病毒或细菌感染：如细菌性肠炎、病毒性肠炎等，引起腹泻。
7. 过敏反应：某些人可能对某些食物或药物过敏，会引起腹泻或其他肠胃不适症状。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
