胃胀气一直不好的原因可能有以下几种：
1. 饮食问题：吃得过快、吃得过饱、食物不易消化等都可能导致胃胀气。
2. 消化系统问题：肠胃内存留食物过多、肠胃蠕动不良等问题都可能导致胃胀气。
3. 气体堵塞：气管阻塞、肺部膨胀不畅等问题都可能导致胃胀气。
4. 药物副作用：某些药物如抗生素、止痛药、抗精神病药等可能会导致胃胀气。
5. 其他病症：如消化系统疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病等都可能导致胃胀气。
成人消化不好时，应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物，可适当搭配有助促消化的食材，避开高油高脂高刺激的难消化食物。
