这可能是消化系统的问题，可能是由于饮食不当、病毒感染、肠道菌群失调、肠道疾病或药物副作用等所致。建议您及时就医，进行相关检查，确定病因，制定治疗方案。在此期间，您可以注意饮食，多喝水，避免辛辣、油腻食物和高脂肪食物。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
