肚子响是由于胃肠道内的气体、液体或粪便在移动过程中摩擦产生的声音。这是正常的生理现象，通常不会引起健康问题。肚子响可能会在饥饿或进食后出现，因为这些活动会影响胃肠道内的运动和气体的移动。如果肚子响伴随着腹部疼痛、腹泻、便秘、消化不良或其他症状，那么就有可能是疾病或消化系统问题的表现，需要就医检查。
1.粥类主食是首选，温和易消化胃肠虚弱时，粥类是最稳妥的选择。3.软烂米饭与根茎类，提供能量助消化胃肠不好并非完全不能吃米饭，关键在于烹饪方式。这类食物建议作为主食的补充，每日摄入量控制在200克以内，避免过量导致腹胀。
