这种情况可能是由于胃肠道不良反应或消化不良引起的。建议您调整饮食，避免食用过多的易产生气体的食物，如豆类、香菜、洋葱、辣椒等；增加运动量，帮助排出积累在肠道中的气体。如果情况持续存在，建议咨询医生。
1.先调整饮食结构别吃太多容易产气的食物，像豆类、洋葱、碳酸饮料、油炸食品这些，肚子胀气的时候尽量避开。3.喝点温热的饮品肚子胀气难受的时候，别喝凉水，会刺激肠胃。
