1. 清淡易消化的食物：米粥、面汤、豆腐、蒸蛋、鱼肉等。
2. 蔬菜类：白菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜、菠菜等。
3. 水果类：苹果、香蕉、梨、草莓、葡萄等。
4. 面食类：白面包、粥、米粉、面条等。
5. 饮品类：粥、蜂蜜水、柠檬汁、绿茶等。
6. 注意避免辛辣、油炸、烟熏等刺激性食品。
胃炎有可能引起腹泻、肠鸣症状。3.要注意并不是所有胃炎都会出现腹泻肠鸣，大部分症状较轻的慢性浅表性胃炎、轻度萎缩性胃炎，主要还是以胃痛、胃胀、反酸、嗳气为核心表现。
