材料:
1个雪梨,1块冰糖,20克银耳,适量清水
步骤:
1.将银耳用清水泡发至膨胀,泡发时间约为1小时。
2.将泡发好的银耳剪去根部,用手撕成小块备用。
3.将雪梨去皮、去核、洗净,切成小块,备用。
4.将适量清水倒入电饭煲中,并将银耳和雪梨放入电饭煲里。
5.加入1块冰糖,盖上盖子,按下煮饭键开始烹饪。
6.等电饭煲自动跳到保温档后,再煮10-15分钟即可。
7.最后将煮好的冰糖雪梨银耳汤倒入碗中,即可享用。
雪梨银耳汤作为经典润燥汤品,常被用于缓解秋燥引发的咽喉干痒、干咳等症状。若在此基础上加入金桔,不仅能提升汤品的口感层次,更能强化其养生功效。此法可充分释放银耳胶质,使汤汁浓稠清甜。