小青萝卜怎么腌好吃又脆

  材料:

  小青萝卜500g、水500ml、盐40g、糖20g、白醋50ml、八角、辣椒、姜片适量

  步骤:

  1.将小青萝卜洗净去皮,切成大小一致的小块,放入盆中备用;

  2.将水烧开后加入盐、糖、白醋、八角、辣椒和姜片,煮开后熄火,等待冷却;

  3.将凉却的调料汁倒入盆中,将青萝卜块充分浸泡,用保鲜膜盖紧,放入冰箱腌制至少4小时以上,越久越入味;

  4.取出后沥干汁水,即可食用。

  小贴士:

  1.腌制时间不宜过长,否则会影响口感。

  2.腌制时调料汁要足够,以充分浸泡青萝卜块。

  3.可根据个人口味调整盐、糖、醋的用量。

小青菜是粗纤维食物吗

小青菜是粗纤维食物吗

每种小青菜的粗纤维含量不同,也可以补充维生素、叶绿素、微量元素和促进肠道蠕动的纤维素,是人体健康所必需的。


>>查看更多内容

相关内容