如果你有菌群失调，但没有痒，这可能是因为不同原因导致的。 菌群失调可能是肠道问题，也可能是阴道问题，因此症状也有所不同。
肠道菌群失调的症状包括：
- 腹泻或便秘
- 肠道胀气或腹痛
- 消化不良
- 肠道快速搅动
- 厌食或饥饿感
阴道菌群失调的症状包括：
- 异味
- 白带异常
- 阴道瘙痒
- 阴道干燥
- 偶尔会出现轻微疼痛
如果你担心自己有菌群失调，建议咨询医生了解更多信息并进行适当的检查和治疗。
健康成年人每周吃1-2次榨菜比较合适，本身有基础病的特殊人群要进一步降低频率或完全不吃。1.榨菜是高盐腌制食品，每100g榨菜的钠含量基本能占到成年人每日推荐钠摄入量的60%以上，部分产品甚至能达到100%。2.榨菜的营养结构非常单一，几乎只提供膳食纤维和少量矿物质，缺少优质蛋白、多样维生素等人体必需的核心营养。
