雪燕银耳汤一般需要煮约1到1.5小时,直到银耳软烂,味道浓郁。具体时间根据银耳的大小和软硬程度而有所不同,可以根据自己的口感调整煮的时间。也可以根据个人喜好添加其他食材进行搭配。
像香蕉这种纤维含量高的水果,消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间,比如一次吃一整个西瓜,消化时间可能从30分钟延长至1小时。