肠道菌群感染的原因是什么

  肠道菌群感染的原因多种多样,包括以下几个方面:

  1. 感染性疾病:如细菌性肠炎、病毒性肠炎、霉菌性肠炎等;

  2. 食物中毒:如食物中毒性大肠杆菌感染、沙门氏菌感染等;

  3. 生活习惯不良:如长期食用过量辛辣、油腻、生冷食物等,也容易引起肠道菌群失调;

  4. 药物治疗:如抗生素、免疫抑制剂等药物,会破坏肠道中有益菌群,增加有害菌群的数量;

  5. 精神压力:长期处于压力大、情绪不稳定的状态下,也会影响肠道菌群的平衡。

老人肠道功能退化应对策略

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随着年岁的增长,老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰,这不仅影响日常饮食消化,还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化,老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手,综合调理,以维护肠道健康,享受更加舒适、高质量的晚年生活。


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