1. 发烧：体温超过正常水平（37.5度或以上），是内热最常见的症状之一。
2. 口渴：内热会导致身体失水，孩子会感到口干舌燥，渴得很。
3. 头痛：内热会导致血液循环不畅，孩子会感到头痛、头昏眼花。
4. 便秘：内热会使孩子的肠胃功能减弱，导致便秘。
5. 红热病：内热严重时，孩子可能会出现红疹、喉咙发炎、舌头肿胀等症状。
6. 失眠：内热会使孩子的神经紧张，导致失眠、睡眠质量下降等问题。
7. 烦躁不安：内热会使孩子情绪不稳定，容易烦躁不安、易怒等。
想要消积食去内热，推荐3款操作简单、适合全家日常饮用的温和汤饮，调理作用好还不损伤脾胃。白萝卜能下气消积通大便，雪梨能清肺热润喉咙，特别适合吃多了火锅烧烤、大鱼大肉之后，出现口干、口臭、便秘的积食内热情况，日常当作清润甜水喝也没问题。
