材料:
榴莲果肉100克、排骨250克、姜片5片、盐适量、水1200毫升
步骤:
1. 排骨用清水洗净,用开水焯水后捞出备用。
2. 榴莲去皮去籽后切成小块备用。
3. 热锅凉油,加入姜片煸炒出香味。
4. 放入焯水后的排骨,翻炒均匀。
5. 倒入1200毫升水,用中火煮沸,撇去表面浮沫后转小火慢炖2小时。
6. 加入切好的榴莲果肉,继续慢炖30分钟,加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1. 榴莲排骨汤口感非常香浓,建议不要加入太多其他调料,以保留汤的原味。
2. 煮汤的过程中需要适量加水,保证汤的浓稠度。
3. 切榴莲果肉时要小心,以免切伤手指。

1.从食物成分来看:龙虾和榴莲在成分上没啥直接的冲突。2.从口感和消化角度:龙虾肉质鲜美,口感Q弹,榴莲则是香甜软糯。要是你本身消化不太好,同时吃太多龙虾和榴莲,可能会给肠胃增加负担,引起腹胀、消化不良啥的。
