是的,益生菌可分为肠道菌和胃菌。肠道菌是指能够在肠道内生长繁殖并产生益处的菌群,如乳酸菌、双歧杆菌等。胃菌是指能够在胃内生长繁殖并产生益处的菌群,如幽门螺杆菌等。由于人体胃酸的酸度较高,导致大多数益生菌在胃部难以生存,因此肠道菌对人体的益处更为显著。
1.运动员肠道菌群的独特优势运动员的肠道菌群与普通人有显著差异,核心特征是菌群多样性更高且健康相关菌群富集。2.运动如何“改造”肠道菌群运动对肠道菌群的调节是双向且动态的。