是的，益生菌可分为肠道菌和胃菌。肠道菌是指能够在肠道内生长繁殖并产生益处的菌群，如乳酸菌、双歧杆菌等。胃菌是指能够在胃内生长繁殖并产生益处的菌群，如幽门螺杆菌等。由于人体胃酸的酸度较高，导致大多数益生菌在胃部难以生存，因此肠道菌对人体的益处更为显著。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
