生姜怎么吃去湿气

　　生姜有很好的祛湿效果，以下是几种食用方法：

　　1.生姜水：将生姜切成1-2片，加入开水中，浸泡10-15分钟，饮用即可。

　　2.生姜汤：将生姜切成片状，加入清水中，煮沸后转小火慢炖30分钟，加入适量盐和鸡精调味即可。

　　3.生姜丝拌饭：将生姜切成丝状，加入米饭中，拌匀食用。

　　4.姜汁红糖水：将姜切成小块，捣成泥，加入适量红糖和水调匀，煮沸后即可饮用。

　　5.生姜醋：将生姜切成小块，加入米醋中，放置1-2周后即可食用。

　　除了食用生姜，还可以将生姜切片放在枕头下，或者在洗澡水中加入姜汁，均有祛湿效果。