肠道菌群失调指的是肠道内有害菌群与有益菌群失衡，导致肠道功能异常或病理生理发生改变的一种情况。肠道菌群失调可能会影响身体的消化、免疫、营养摄取等方面，从而引起多种疾病，如肠道炎症、肠易激综合症、过敏性疾病等。常见的导致肠道菌群失调的原因包括不良的生活习惯、饮食不当、长期使用抗生素等。
肠道老是胀气，主要是不良饮食习惯、肠道功能异常、疾病因素这三类原因引发的。很多人吃饭速度快，还爱边吃边说话，吞进去大量空气排不出去，就会攒在肠道里形成胀气。
