要打开核桃最方便的方法是：首先将核桃放在一个坚硬的表面上，用一个小的木棒或锤子轻轻敲击核桃的中心点，直到核桃裂开。然后，使用手指或钳子将核桃壳从核仁上剥离即可。注意，要小心不要让核仁碎裂，否则难以取出。
核桃搭配黄豆、红枣黑芝麻、小米山药干这几种组合打豆浆，都很适合孕妇食用，能对应不同孕期的身体需求。
