您好，这种情况可能是由多种原因引起的，建议您去医院就诊，进行相关检查和治疗。可能的原因包括肠道感染、消化系统疾病、营养不良等等，需要在医生指导下进行治疗。调整饮食习惯、增加运动量也是有助于改善大便不成形的。祝您健康！
严重便秘可先通过药物紧急通便缓解不适，再通过日常习惯调整改善长期排便情况，频繁发作的要及时就医排查器质性病变。
