这可能是腹泻的症状，建议您及时咨询医生。腹泻可以由多种原因引起，包括感染、食物中毒、消化系统疾病、药物反应等等。医生可能会建议您调整饮食、使用药物进行治疗等等。如果出现严重的症状，如剧烈腹痛、高热、呕吐等，应立即就医。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
