肠道菌是指生活在人类肠道里的微生物，包括细菌、真菌、病毒和寄生虫等。消化和吸收营养、生产维生素、参与免疫调节等方面发挥着重要作用。而肠道微生物失衡则会引起多种疾病，如肠炎、肥胖、代谢紊乱等。维持肠道微生物的平衡对人体健康至关重要。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
