您可以尝试以下方法缓解肚子气体：
1. 增加运动量：适量运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化排气。
2. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、难消化的食物，多食用蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
3. 喝水：多喝水有助于促进肠道蠕动，帮助排气。
4. 食用驱气食物：如生姜、葱、蒜、茴香等，可以帮助减少胃肠内气体积聚。
5. 忌烟酒：烟酒会刺激肠胃，导致气体积聚。
如果症状严重或持续时间较长，建议就医。
3.就医检查-如果孩子长时间出现嗳气和体重下降的症状，建议及时就医检查。孩子出现反气和体重下降的情况需要引起家长的重视。
