猪腰煮汤需要一些技巧才能做到口感好吃又嫩滑。
1. 先将猪腰清洗干净,去掉血管、膜等杂质,切成小块。
2. 将猪腰块用清水浸泡30分钟左右,去除异味。
3. 煮汤时,加入一些鲜姜片和葱段,能够中和腥味。
4. 烧开后转小火慢煮,时间不要过长,一般15分钟左右就可以了。
5. 关火后不要立刻打开锅盖,让汤保持温度,猪腰能更加入味。
6. 最后可以加入适量的盐和其他佐料进行调味。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
