如果您的肠胃消化吸收功能较差，可以采取以下措施：
1. 合理饮食：避免食用过于油腻、辛辣、刺激等容易刺激肠胃的食物，增加膳食纤维和饱和度合适的蛋白质等易于消化吸收的食物。
2. 定时进食：健康的进食习惯有助于保持肠胃功能，建议减少夜间进食，增加早餐和午餐的分量。
3. 适度运动：适量的运动可以促进肠胃消化吸收功能，同时增加身体免疫力。
4. 药物治疗：根据肠胃消化吸收功能不同程度的问题，可以考虑口服抗生素或其他药物，但必须依据医嘱服用。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
