茴香可以和肉类、海鲜、豆类、蘑菇一起炒，也可以和蔬菜（例如胡萝卜、豆角、西兰花等）搭配炒制，口感更加丰富美味。茴香还可以和葱、姜、蒜、料酒、生抽等调味料一起搭配使用，可以增添风味和口感。
虽然小茴香对宫寒有辅助调理效果，但不能完全治愈宫寒。同时，孕妇、哺乳期妇女及阴虚火旺者应慎用小茴香。这些措施与小茴香的食疗相结合，可以更有效地改善宫寒症状。
