芹菜和红枣煮水可以有助于促进睡眠，但并不能直接治疗失眠。失眠的原因可能是多方面的，如压力过大、兴奋过度、心理问题等。而芹菜和红枣含有一些有益的成分，如铁、锌、维生素B6等，可以帮助舒缓神经和促进身体放松，从而有助于改善睡眠质量。但如果失眠情况严重，应该及时寻求专业医生的帮助。
红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳的寒性相反，去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量，红枣含糖量较高，冰糖也会增加汤的甜度，过量摄入可能会导致血糖升高，影响孕妇和胎儿的健康。
