这种情况可能是因为饮食、生活习惯、身体状况等因素引起的。以下是可能的原因：
1.饮食因素：饮食中缺少纤维、水分不足、高脂肪、高蛋白等因素会导致大便不成型。
2.生活习惯因素：不规律的排便习惯、久坐不动、长期便秘等因素都会影响大便成型。
3.身体状况因素：肠道疾病、肠道不适应、胃肠道感染等都会影响大便成型。
要解决这一问题，需要调整饮食，注重摄入足够的纤维和水分，维持规律的排便习惯，多运动，保持身体健康。如果出现持续性的问题，咨询医生。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
