一进食就腹胀的原因可能有以下几种：
1. 消化系统问题：消化系统出现问题，例如胃食管逆流、胃酸过多、胃肠痉挛等，会导致食物不能顺利消化，引起腹胀。
2. 饮食过度：吃得过快、吃得过多、吃得过于油腻等，会使胃部扩张，从而引起腹胀。
3. 食物过敏：对某些食物过敏，会导致肠道发炎、水肿，引起腹胀。
4. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡，例如缺乏有益菌，会引起胃肠道发酵失调，引起腹胀。
5. 精神因素：情绪紧张、焦虑、压力大等心理因素，也会影响消化系统功能，引起腹胀。
如果腹胀不断加重、伴随疼痛、腹泻等症状，应及时就医。
1.备料阶段先把排骨剁成5厘米左右的小段，用清水泡20分钟去血水，中间换两次水。冲完的排骨沥干水分，不然下锅会溅油。3.炖煮入味锅里放油，小火炒香姜片、葱段和八角花椒，倒排骨进去中火翻炒到表面微黄。
