胃不好的人不建议过量食用醋。醋是一种酸性食物，如果摄入过多会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、恶心、胃灼热等不适症状。建议胃不好的人适量食用醋，可以用于调味，但不要过量。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
