胃不好的人不建议过量食用醋。醋是一种酸性食物，如果摄入过多会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、恶心、胃灼热等不适症状。建议胃不好的人适量食用醋，可以用于调味，但不要过量。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
