一些研究发现,适当的益生菌可以帮助改善胃病症状,如胃酸反流、胃炎、消化不良等。其中,善存菌属、乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌被认为是治疗胃病较为有效的菌种。不同的人体质和胃病类型对益生菌的反应可能不同,因此建议在医生的指导下使用益生菌作为辅助治疗。也需要注意选择品质可靠、菌株纯正的益生菌产品,以确保安全和疗效。

适当正确的腹部按摩只能改善部分功能性肠胃病的不适,无法根治所有肠胃病,器质性肠胃病靠按摩肚子不仅不会好还可能耽误病情。1.对于常见的功能性肠胃问题,按摩肚子确实能起到正向调理作用。2.对于器质性肠胃病,按摩肚子完全起不到治疗作用。