如果您在排便时有疼痛和出血的情况，建议您尽快就医，因为这可能是痔疮、肛裂或结肠肛门疾病等疾病的症状。在就医前，您可以适当地饮食，多饮水，避免用力排便，并使用柔软的厕纸擦拭，以减轻疼痛和出血的情况。
严重便秘可先通过药物紧急通便缓解不适，再通过日常习惯调整改善长期排便情况，频繁发作的要及时就医排查器质性病变。
