1. 消化不良：脾胃虚弱的人常常感到消化不良，包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等症状。
2. 疲乏无力：脾胃虚弱会导致身体能量不足，因此会感到疲乏无力、精神不振。
3. 容易感冒：脾胃虚弱使人体抵抗力下降，容易感染病菌，特别是感冒等呼吸道疾病。
4. 面色黯淡：脾胃虚弱会导致气血不足，面色晦暗无光，皮肤暗黄，容易起斑点。
5. 健忘多梦：脾胃虚弱会影响脑部功能，导致健忘多梦、注意力不集中等问题。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
