莲藕由于生长环境的不同可能会产生不同的丝和洞。丝是由于莲藕生长过程中被藕蝇叮咬或其他昆虫损伤造成的,也有可能是生长环境过于潮湿或缺乏阳光等因素导致的。洞则是由于莲藕生长过程中受到病菌侵害或生长环境过于潮湿等因素造成的。丝和洞不仅影响莲藕的外观,也可能影响其质量和口感。

香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子,帮助营养吸收,搭配莲藕的健脾功效,对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡,配合莲藕的锰元素参与骨基质形成,对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量,避免加重体内湿气。
