熬银耳汤需要煮至银耳完全熟透，同时汤汁也要充分浓稠。一般需要煮烧2-3个小时左右，煮至银耳能够轻易烂开为止。此时银耳汤的颜色会变得浑浊，味道也会变得浓郁，可以加入适量的冰糖调味。当银耳汤凉至合适的温度时即可饮用。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
