肠道咕咕响是正常生理现象之一，通常是因为肠道蠕动和消化过程中空气的进出造成的。这种声音通常在饥饿、饭后、运动、紧张和焦虑等情况下更加明显。除了正常的生理反应外，肠道咕咕响也可能是消化不良、肠道病变、肠胃感染、肠道梗阻等问题的表现，需要及时就医诊治。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
