可能是因为你消化系统中的胃肠道气体过多导致的。吃得太快、饮食不均衡、吃垃圾食品、消化不良、过度饮酒等都可能会导致胃肠道气体增多。可以尝试调整饮食习惯、缓慢进食、避免过度饮酒、加强运动等方式来缓解咕咕叫的情况。如果症状持续，去看医生。
1.先调整饮食结构别吃太多容易产气的食物，像豆类、洋葱、碳酸饮料、油炸食品这些，肚子胀气的时候尽量避开。3.喝点温热的饮品肚子胀气难受的时候，别喝凉水，会刺激肠胃。
