以下是三种简单的烹饪生蚝的方法:
1. 生蚝生食:将生蚝倒在盘子中,用刀子沿着贝壳的缝隙轻轻割开,取出肉即可食用。可以配以柠檬汁、葱姜酱、辣椒酱等调料,提升口感。
2. 蒸生蚝:将生蚝洗净后放入锅中,加入一些姜片、葱段等香料,蒸约5分钟即可。可以根据口味加入蒸鱼豉油等调料。
3. 烤生蚝:将生蚝放入烤盘,加入一点黄油、切碎的蒜和一些面包屑,烤10分钟左右即可。这种方法可以使生蚝的肉更加鲜美,口感更加丰富。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
