紫萝卜可以生吃，切成薄片或者丝状，搭配其他生菜一起沙拉食用，口感脆爽。
也可以将紫萝卜切成小块，加入炒菜或者炖汤中，增添色彩和口感。
紫萝卜富含维生素C、钾、纤维素等营养成分，能够促进消化、保持肠道健康、降低血压等，适当食用有益健康。
想要白萝卜好吃又脆，腌制成酸甜脆萝卜是最简单也最受欢迎的做法。3.找一个干净无油无水的密封玻璃罐，把挤干水的萝卜码进去，倒上彻底放凉的腌汁，腌汁必须没过萝卜，扣紧盖子放进冰箱冷藏，腌4个小时就能吃，放一晚上入味后酸甜脆爽，配粥、夹馒头、当开胃小菜都特别合适。
