1. 生冷蔬菜：如生菜、青菜、生黄瓜等，易使脾胃寒凉，造成消化不良或腹泻。
2. 辣椒和辛辣蔬菜：如花椒、葱姜蒜等，容易刺激胃肠黏膜，引起消化不良和胃肠炎等问题。
3. 油腻重口味蔬菜：如炸酱茄子、酸辣土豆丝等，容易引起消化不良或胃肠道不适。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
