肠道细菌产生的B12主要由人体的小肠吸收。B12需要结合一种被称为内因子的蛋白质,内因子由胃部细胞产生。在胃部食物消化的过程中,B12被释放并结合到内因子上。内因子/B12复合物随后进入小肠,在那里B12被吸收并输送到血液中,最终被运输到需要的组织和器官。如果肠道细菌产生的B12无法被吸收,则可能会导致缺乏B12的症状。
2.缓解便秘困扰:长期久坐或饮食不规律的人容易便秘,肠道按摩能直接作用于肠道肌肉,增强其收缩能力。3.改善肠道菌群:肠道按摩能促进血液循环,为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠:别以为肠道按摩只管肚子!