女性脾胃不好七大表现

  1. 消化不良:女性脾胃不好时最常见的表现便是消化不良,如胃口不佳、腹胀、食欲不振等。

  2. 口干舌燥:脾胃不好的女性常常会感到口干舌燥,口内干燥,舌头发干,甚至会出现口臭。

  3. 肌肤粗糙:脾胃不好会影响女性肌肤的状态,出现肌肤粗糙、暗沉、长痘痘等问题。

  4. 头痛眩晕:女性脾胃不好时也可能出现头痛、眩晕等症状。

  5. 大便稀烂:脾胃不好可能会导致女性大便稀烂或便秘,甚至时常出现拉肚子。

  6. 情绪失控:女性脾胃不好时还会出现情绪失控、易怒、焦虑等情况。

  7. 肥胖易发:女性脾胃不好的情况下,也容易发胖,腰围增粗,甚至容易引起肥胖。

脾胃调理方法

脾胃调理方法

1.饮食调理要讲究脾胃不好,吃饭得先“挑挑食”!2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累,熬夜最伤它!3.情绪调节别内耗你知道吗?4.运动按摩来助力脾胃弱的人,运动别太猛,选温和的就行。


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怎样判断脾胃有积滞

有时候还会觉得胸口闷得慌,好像有东西堵在那里一样,这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气:伸出舌头看看,要是舌苔变得又厚又腻,颜色发白或者发黄,那就说明脾胃的运化功能出问题了,很可能有积滞。


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