晨起腹泻可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1. 消化不良：可能是前一天晚上吃下的食物没有完全消化或者食物过敏引起。
2. 感染：可能是肠胃感染引起的腹泻，如细菌感染、病毒感染等。
3. 神经性肠炎：可能与情绪变化有关，使肠道收缩失去平衡。
4. 药物：某些药物可能引起腹泻，如抗生素、泻药等。
5. 肠道疾病：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等肠道炎症性疾病。
如果晨起腹泻严重且持续时间较长，建议就医检查以确定病因，并获得适当的治疗。
长期紧张、焦虑可能引发肠胃功能紊乱，学会放松，保持乐观心态，对肠胃健康大有裨益。定期体检能及时发现肠胃问题的苗头，防患于未然。若出现肠胃不适，应及时就医，切勿拖延。肠胃健康需要我们用心呵护。
