如果天天放屁且影响生活，可以考虑以下方法：
1.改变饮食习惯：避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。
2.控制饮食量：过度进食也容易产生大量气体，应注意节制饮食量。
3.加强体育锻炼：适当的身体运动可以加快代谢，促进消化，减少气体排泄。
4.改变生活习惯：避免久坐或躺着不动，应该多站立、走动，促进肠胃蠕动，促进排气。
5.咨询医生：如果以上方法都无效，建议咨询医生，了解病因，根据病情进行治疗。
消化不好的人一天吃4-5餐更合适，也就是在早中晚三餐的基础上额外加1-2次少量加餐，这种模式比传统一日三餐更适配偏弱的消化能力。2加餐要控制好量和时间，不能变成过度进食。3具体可以根据自身感受调整，不用强行卡进餐次数。另外不管吃几顿，都要避开生冷油腻、过硬不好消化的食物，细嚼慢咽才是养护消化的基础。
