糖醋排骨的热量和脂肪

  糖醋排骨的热量和脂肪含量取决于配料和制作方法,以下是一份普遍的估算值:

  热量:100克糖醋排骨(约3-4根)的热量大约为250-300卡路里。

  脂肪:100克糖醋排骨含有约15-20克脂肪,其中饱和脂肪酸占比较高。糖醋排骨不建议作为常规的饮食选择,特别是对于想减肥或控制脂肪摄入的人群。

糖醋排骨过油还是焯水?家常版的做法,简单入味也不柴!

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排骨做法很多,多数的吃法有炖,红烧,油炸,感觉吃起来比较香,今天我们来分享的是排骨的糖醋做法。酸酸甜甜更爽口的,特别是老人孩子,食欲不好的朋友,可以尝试这款排骨的做法,有朋友纠结于生炒还是焯水后再做,一起来看看步骤吧。


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