能喝养乐多。养乐多是一种含有益生菌的饮料，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。对于胃肠不好的人士来说，喝养乐多可以缓解消化不良、肠胃炎等症状。但是建议在医生的指导下饮用，避免超量或者饮用过度导致不适。
胃肠气多主要由吞入过量空气、饮食不当、胃肠功能异常或器质性病变三类原因引起。1.吞入过量空气：日常吃饭速度太快、边吃饭边聊天或刷手机，或是长期嚼口香糖、频繁用吸管喝饮品，都会在不自觉中吞咽大量空气，多余空气无法及时排出体外，就会积在胃肠内导致胀气。
